タマ助のやわらかブログ❣️

難しいブログは書けません・・・自分の感じた事や思う事、楽しい事や見つけた事など、なにげない日常生活の中で、やわらかなブログを書いていきたいと思っています💛

簡単‼️オートミールドリア

以前ブログで書かせていただいた
 
 
 
私がオートミールにハマるきっかけになった
オートミーラーさん
下矢印
 
ご飯の他にも
ケーキや蒸しパン、ナンなども作って
You Tubeにアップされていて・・・
 
とてもバリエーション豊かで
すごいです~ハート
 
 
 
でも・・・
 
先日
大好きなブロガーさんが
「もっと簡単に作れるものを」
と言われていて・・・
 
こんなのを作ってみました~グッ
 
 
♡時短
♡簡単
♡めちゃめちゃ手抜き
下矢印
3楽星
 
 
 
会社で食べている
オートミールランチです〜ウインク
 
下矢印

 
 
前日の晩ご飯の残りの
ビーフシチュー
♡とろけるスライスチーズ
下矢印

 
材料はこれだけです〜爆笑
 
 
オートミールを米化する
下矢印

50ccの水を入れて
600wのレンチン約1分20秒時計
 
残り物のビーフシチューを
オートミールの上にかける
下矢印
 

 
 
とろけるスライスチーズを
乗せる
下矢印

 
 
様子を見ながら
レンチンする
下矢印
 

 
\できあがり〜ルンルン
 
 
こんな感じです〜
下矢印
 

 
見た目は悪いですが・・・タラー
 
所要時間
約1分グリーンハート
(レンチン時間は除きます)
 
 
これに
野菜サラダやスープ
などをプラスすれば・・・
 
完ぺき〜デレデレ
(・・・だと思っています)
 
 
♡カレー
♡クリームシチュー
♡パンプキンシチュー
♡トマトシチュー
♡クラムチャウダー
 
シチューがあれば
色々と変えて作れるので
楽しいです〜照れ
 
 
お料理下手な私の
 
3楽を追求して
考えたオートミールドリアですが笑い泣き
 
 
 
美味しくて
めちゃめちゃ満足しています〜
♬ヾ( ˊᗜˋ )ノ♬♪
 
 
最後まで読んでいただいて
ありがとうございますイエローハート

ケーキかアイスか悩んじゃう「レモンケーキアイス♡」

先日
 
 
 
こんなアイスを
見つけました~
 
 
 
スーパーにお買い物に行く時は
もちろん
アイスチェックは欠かせませんグッ
 
 
 
その中で
ちょっと変わった風貌のものが・・・
下矢印

 
えぇ~ポーン
 
 
「レモンケーキアイス」🍋
 
 
 
「レモンケーキ」?
 
「アイス」?
 
って思いますよね~
 普通・・・
 
私じゃなくても笑い泣き
 
 
しかも
「井村屋」さんが販売していましたハート
 
 
とりあえず
味は二の次
(失礼なっタラー
 
好奇心のみで
買ってみました~星
 
 
 
お家に帰って・・・
 
さっそく
開けます~
 
キラキラジャーンキラキラ
 

おぉ~!!!!!!
 
 
ケーキだっショートケーキ
 
これは
思いっきりケーキですよね~ラブ
 
 
 
切ってみました~
下矢印

 
すごいです~びっくり
 
本当に
ケーキを切っているみたいな感じ・・・
 
 
.。o○*.。o○
 
1番上
♡レモンピール入りレモンチョコソース
 
真ん中
♡レモン・バニラアイス
 
1番下
♡レモン風味のケーキ
 
.。o○*.。o○
 
 
 
 
「まるで
レモンの宝石箱や~!!
 
 
あっ!
彦摩呂さんになっちゃったてへぺろ
 
 
 
真ん中の部分はアイスですが
本当にケーキって感じです
 
 
おいしい~
 ‪(*´﹀`*)✧.*·̩͙
 
 
冷蔵なのに
ケーキもしっとりしていて・・・
 
アイスもソースも甘すぎず
レモンの爽やかさで
さっぱり食べられます~ピンクハート
 
 
 
 
 
 
 
 
これって・・・
 
ケーキ??
アイス??
 
 
悩みながらも秒で完食した
食いしん坊の私です~
(~ ̄▽ ̄;)~
 
 
 
 
 
 
最後まで読んでいただいて
ありがとうございますイエローハート

過敏症肌の私が選んだ間違いない無添加石けん☆

今回は
 
私が今使っている洗顔料を
紹介します~
 
 
 
コレです
下矢印

 
かわいい赤ちゃんがトレードマークの
シャボン玉 石けん」です赤ちゃん
 
 
 
健康な体ときれいな水を守る。シャボン玉石けん
 
 
「え~!!洗顔料って・・・
普通の石鹸じゃないの?真顔
と思われるかもしれませんが・・・
 
 
ちょっと違います
下矢印

 
☆肌に優しい無添加石けん
☆もちもち泡で包み込む
☆つっぱらずお肌しっとり
☆自然にもやさしい
 
 
 
そして・・・
 
 
 
「昔ながらのこだわり製法」
 
天然油脂を100%使用星
 
1週間から10日間かけて
丁寧に炊き上げて作っておられるそうです照れ
 
なんと!!
 
石けんのもとの出来具合は
職人さんが
舌でなめて確かめるそうです。。。
Σ( ̄□ ̄|||)
 
 
これこそ
無添加だからこそですよね~ハート
 
 
箱を開けるとこんな感じ・・・
下矢印

中には

この石けんが3つ入っています~

下矢印

 
 
 
袋を開けると
下矢印
 

カワイイ赤ちゃんマークが・・・赤ちゃん
 
後ろには
「シャボン玉」とあります
下矢印
 

 
天然の石けんの色
真っ白ではなくオフホワイトで
 
香料を入れていないので
香りもありません照れ
 
少しかためです。。。
 
 
 
そして・・・
無印良品で買ったネット

下矢印

この2つで
モコモコの泡をたくさん作って・・・
 
顔にのせて
優しく洗うようにしています~ラブラブ
 
 
 
 
実は
 
この石けんは
以前勤務していた会社の先輩から
教えてもらいました星
 
 
元々肌が過敏症で
化粧品や洗顔料も
とても気にしていましたショボーン
 
急に肌がかぶれたり
かゆみが出たり・・・タラー
 
そんな時先輩から教えてもらった
この「シャボン玉 石けん」
 
 
先輩の息子さんがアトピー性皮膚炎で
少しの刺激にも弱く
ベビー用の石けんでもダメで・・・アセアセ
 
その時に
色々と探して見つけたそうです
 
「私も
この石けんで洗顔するようになってからは
肌トラブルが少なくなったよ~グッ
と聞いて・・・
 
 
思い切って
この石けんに変えました~ウインク
 
もう3年くらい
使い続けています
 
 
 
 
 
洗浄力や他の有効成分配合など
その方の肌によって
合う合わないはあると思いますが・・・
 
 
 
プルンとした洗い上がり
肌トラブルも全然なくなって
 
すっごく
気に入っています~ルンルン
 
 
高級な洗顔石けんではないですが
自分の肌にピッタリのものを
見つけられましたブルーハート
 
 
 
 
 
 
 
これからもずっと
使い続けていこうと
思っています~(•ᵕᴗᵕ•)♡
 

 

 

 

 

最後まで読んでいただいて
ありがとうございますイエローハート

 

オ・レで健康ケアできる理由

先日
スーパーで・・・
 
 
こんなの見つけました~
 
 
 
 
森永乳業「Miloha(ミロハ)」
 
「カフェオ・レ」と「フルーツオ・レ」
下矢印

 
昨年からのコロナウイルス
昨今の社会情勢で
健康や栄養バランスに対する意識は
かなり高まっていますね〜ウインク
 
 
そんな中
手軽な「オ・レ」で
美味しく栄養をサポートする
「Miloha(ミロハ)」シリーズを
開発されたそうですハート
 
 
 



まずは
 
「Miloha  カフェ オ・レコーヒー
下矢印

 
1日不足分の食物繊維と
カルシウムを配合したカフェオレで
 
健康力をサポートする
100億個配合しています〜びっくり
 
 

 
カロリーは
1本(330ml)あたり96kcalと
低カロリールンルン
 
 
飲んでみました~爆笑
 
 
コーヒー感はそれほど強くないですが
甘すぎずまろやかなオ・レで
美味しかったです~
(*´﹀`*)✧.*·̩͙
 
 
 
 
次に

「Miloha フルーツオ・レ」
下矢印
 
 
 
1日不足分カルシウムと
4種のビタミン(A、B1、C、D)を
配合したフルーツオ・レです~ラブラブ
下矢印

カロリーは
1本(330ml)あたり86kcal星
 
これも
飲んでみました~ニコニコ
 
 
🍎や🍓、🍊、🍍と🍼
フルーツ感たっぷりのオ・レです~
 
 
 
 
美味しくてラブラブ
 
身体に良くてグリーンハーツ
 
低カロリーのブルーハーツ
 
「Miloha(ミロハ)」
 
 
 
私も
キレイになれますように~
(*´˘`*)♡
 
 
 
 
最後まで読んでいただいて
ありがとうございますイエローハート

大人買いしたかった「鬼滅の刃」ラーメン♡

10月10日(日曜日)から
いよいよ
 
鬼滅の刃 無限列車」が
始まりました~
 
 
その日は
ワクチン接種後の副反応による発熱で
鎮痛剤を飲んだ後に寝てしまって
逃してしまいましたが・・・
 
友達が撮っていたDVDを借りて
しっかり観ました~星
 
 
あのいつでも元気な煉獄さんが
ステキですよね~
 ‪(*´﹀`*)✧.*·̩͙
 
「ウマい!」と何回も言うところが
好きですラブラブ
 
でも
このあと煉獄さんは
「猗窩座(あかざ)と戦って死んじゃうんだと思うと
悲しくて・・・ぐすん
 
 
観たいけど観たくないような
ちょっと複雑な気持ちでしたタラー
 
 
 
 
 
 
 
 
たまたま
 
 
スーパーで見つけた
コレ
下矢印

日清食品鬼滅の刃がコラボした
 
この2つ!!
 
 
 
 
 
下矢印
「鬼滅一丁」ポーン
 

やっぱりこれは
煉獄さんですよね~ラブ
 
 
そして
 
下矢印
「キメツラーメン」ポーン
 

 
ネーミングも
面白いですね~ルンルン
 
 
実は
富岡さんと炭治郎とで
悩んでしまって・・・滝汗
 
 
カップ麺売り場で
取ったり戻したりしながら
5分以上・・・時計
 
炭治郎に決定ですグッ
 
 
 
他にも
 
☆禰津子
☆善逸
☆無一郎
☆小芭内
☆蜜璃
 
などもあったので
(さすがに全部は見ていませんが・・・
 
大人買いしようか
悩みました~アセアセ
 
 
でも
 
食いしん坊の私なので
カップ麺を在庫するとどんどん食べちゃうし・・・
あきらめました笑い泣き
 
 
 
 
 
楽しみにとっておいて
 
 
 
ゆっくりと
食べたいと思います~

( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )*⑅

 

 

 

最後まで読んでいただいて

ありがとうございますイエローハート

 

初めての「空芯菜(くうしんさい」レシピ

先日
 
奈良県立馬見丘陵公園」
に行った時・・・
 
 
 
 
 
帰りに道沿いの八百屋さんで買った
空心菜(くうしんさい)」
 
初めて
お料理してみました~
 
 
 
名前を聞いたことはありましたが
観たのは初めてでした~てへぺろ
 
 
商売上手なオジサンに
「おネエちゃん
空心菜は炒め物にしたら美味しいよ
買って買って~!!
 
とすすめられて
思わず買ってしまいましたが
 
 
 
んっ!?
 
 
炒め物かぁ・・・
 
 
 
 
 
 
いつもの通り
レシピチェックチョキ
 
 
そして
 
同じ八百屋さんで買った
茄子を薄切りして・・・
 
ゴマ油で炒めました~ハート
 
塩コショウは少なめに
下矢印
 
 
 
先日スーパーで値下げされていた
「プチッとうどん
ゆず塩 鯛だしうどん」
下矢印

4個入りで
79円(税抜き)に下がっていました~びっくり
 
 
たしかに・・・
 
 
冷たい麺は
もう終わりですよね~
 
 
でも・・・
 
 
私は
食べますぅ~(*´ 3`*)
 
 
出来たっ!!
下矢印

 
お蕎麦に
 
空心菜と茄子の炒め物
〇卵の黄身
〇おうちで漬けた人参のぬか漬け
を乗せて・・・
 
「プチッとうどん」のタレをかけただけの
 
 
 
手抜き・時短・簡単
 
3楽
晩ごはんです~ルンルン
 
 
八百屋さんのオジサンがすすめてくれた通り
空心菜はの炒め物は
めちゃめちゃ美味しかったです爆  笑
 
 
シャキシャキしていて
コクのある野菜でしたピンクハート
 
 
お蕎麦に乗せた黄身と炒め物に
アッサリしたゆず塩のタレが
すごく合いました~グッ
 
 
もう1つ
空心菜」で作りました~
 
1.「空心菜」を洗ってざく切りする
下矢印

 
 
2.レンチンする
(様子を見ながら適当に・・笑い泣き
下矢印

 
 
 
これも
奈良県立馬見丘陵公園」に行った時に
買いました~
下矢印

 
おかか さんしょみそ」
 
 
3.みそを適量入れて・・・
下矢印

 
4.和えるだけ~チュー
下矢印

 
これは
味がなじむように
冷蔵庫で寝かせますzzz
 
 
 
 
以上
 
初めての野菜
空心菜」を
お料理(!?)した結果・・・
 
 
 
今度スーパーで見つけたら
 
 
絶対に
買おうと思いました~
٩(ˊᗜˋ*)و♬
 
 
 
最後まで読んでいただいて
ありがとうございますイエローハート
 
 

 

GUの働きもの・・Σ( ̄□ ̄|||)!?

先日
 
 
レギパンと厚底ブーツを探しに
GUに行きました~
 
 
 
 
その時・・・
 
 
 
「ウィ~ン♬」
 
 
 
んっハッハッハッ
 
 
 
売り場の奥の方から
何かくる・・・
 
 
 
何かくる・・・
 
何かくる・・・
 
 
 
くる~音符
 
きっとくる~音符
 
(これは貞子でしたてへぺろ
 
 
 
話を戻して・・・
 
 
 
この子が
現れました~
下矢印

 
 
「清掃中」の札を付けた
お掃除ロボです~
下矢印

ゆっくりゆっくり進む姿が
カワイイハート
 
 
こんな感じ
下矢印

 
めちゃめちゃ
ゆっくり進みます照れ
 
 
 
お掃除ロボを追っかけながら
ずっと動画を撮っているわたし・・・
 
 
どう見ても
「不審者」ですよね~笑い泣き
 
 
心なしかお掃除ロボも
なんとなく嫌そう・・・タラー
 
 
迷惑そうに見えちゃいます
(顔はないですが・・・)
 
 
側に寄ると
逃げちゃうし・・・ガーン
 
 
お昼ご飯の後の
比較的お客さんの少ない時間で
良かった滝汗
 
 
正面の顔を写真を撮りたくて
前に仁王立ちになったら・・・
下矢印

 
「ヒェ~
やめて下さい~!!」と
 
そっぽを向かれてしまった写真ですカメラ
 
 
やっぱり
嫌がられていたみたい・・・笑い泣き
 
ちなみに・・・
 
お掃除ロボ君に夢中になり過ぎて
レギパンと厚底ブーツ
全く見ませんでしたてへぺろ
 
 
 
 
だって
だって
 
お掃除ロボなんて
観たのはじめてなんです~
(*´ 3`*)
 
 
 
次にGUに行った時は・・・
 
 
もう少しちゃんと
観たいです~
( ̄y▽, ̄)╭ 
 
 
 
最後まで読んでいただいて
ありがとうございますイエローハート